セルライトを潰して解消する方法

ダイエットをしている人は、ただ単にセルライトを除去して痩せるだけでなく、きれいになりたいですよね。

 

せっかく痩せてもお肌がきれいでないと喜びも半減です。太り気味な人に目立つのが最も落としにくい凸凹セルライトです。

 

セルライトとは、お尻や太ももを中心に肌がデコボコになるものです。セルライトがあると肌にハリがなく、老けた印象を与えてしまいます。

 

これからセルライトを除去してスリムになり、水着を素敵に着こなしたいという方は痩身エステでのセルライト対策も必要です。

 

ピンとハリのある肌の方が若々しい印象を与えますので、セルライトができてしまっている方は、セルライト除去をしておきましょう。

 

セルライトは一度できてしまったらなかなか改善しにくいものです。痩身エステに頼るのがセルライトを落とす近道ですが、セルライトの除去は自宅でも可能。

 

自分でできるセルライト除去に効果的なマッサージもありますので、自宅で毎日継続して実践してみてはいかがでしょうか。

 

セルライトは血行を悪くする

まず知っておきたいのが、セルライトは皮下脂肪の中に老廃物が溜まってしまった状態です。

 

脂肪細胞となった細胞は肥大化し、周辺のリンパ管を圧迫するので老廃物をスムーズに排出することができなくなり、溜まってしまいます。

 

その皮下脂肪と老廃物が塊になったものがセルライトです。セルライトができた肌は血行も悪くなってしまっていますので、温めた方がマッサージ効果が上がります。

 

お風呂はシャワーだけですまさず、ゆっくりと湯船につかるのがおすすめ。

 

凸凹のセルライト除去にはリンパの流れがよくなるように、足の裏からふくらはぎ、ひざ、太ももと徐々に上がってくるようにリンパマッサージをしましょう。

 

リンパの流れを良くしておくと、老廃物が排出しやすくなります。

 

太ももやお尻などセルライトのデコボコが気になる部分は、セルライトを潰すようなイメージでマッサージをします。指でつまむようにすると効果的です。

 

自宅でのセルライト除去は、すぐに結果が出るものではありませんので、あきらめずに地道に継続しましょう。

 

脂肪が老廃物として排出されるために体を温めることも重要なので、毎日お風呂に入ってそれからセルライトを潰すようにするとよいですよ。

 

確実にセルライト除去できるのは痩身エステ

 

できるだけ早くセルライト除去をしたい人は、やはり痩身エステを利用した方がよいかもしれません。

 

痩身エステにはセルライト除去に効果があるマシンが導入されていることが多いので、自力でコツコツと潰していくよりは早く結果が出ます

 

しかし自宅でセルライト除去のマッサージをすれば費用はかかりません。自宅で頑張る場合はあきらめずに継続してみてください。

 

家庭用のキャビテーションエステ機器もありますので、ご参考に!<こちら>

 

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